Colectia de poze claudia79.3xforum.ro
Total 1612 poze.

InapoiInainte

 
diferente intre sexe printre multe alte deosebiri, nevoile ale femeii si ale barbatului diferaDiferente nutritionale intre sexe Printre multe alte deosebiri, nevoile nutritionale ale femeii si ale barbatului difera si ele. Exista o serie de nutrienti care trebuie furnizati in cantitati diferite celor doua sexe, cum ar fi: calciul, fierul, acizii grasi esentiali omega-3 sau proteinele. Calciul este important pentru femei, in special pentru scaderea riscului osteoporozei. O dieta bogata in calciu si vitamina D s-a dovedit a scadea incidenta fracturilor. In plus, calciul are rol important in reglarea tensiunii arteriale. Asadar, femeia adulta trebuie sa aiba un aport zilnic de 1000 mg de calciu iar dupa menopauza, acest aport creste la 1200 mg. Osteoporoza este si inamicul barbatului; de aceea si acesta trebuie sa aiba calciu in dieta in mod constant. Studiile arata ca o nutritie care asigura suficient calciu scade incidenta cancerului de prostata la barbati. Cantitatea zilnica de calciu recomandata pentru barbatii de toate varstele este de 800 mg. Fierul este un element mai important pentru femei, datorita pierderilor din timpul menstrei lunare. Simptomele deficientei de fier sau anemiei sunt: oboseala, lipsa de concentrare si dificultatea de a respira. Diagnosticarea anemiei se face doar de catre medic iar suplimentarea cu fier se face tot la recomandarea si in doza prescrisa de catre medic. Pentru femeile care au varsta mai mica de 50 de ani, se recomanda 18 mg de fier pe zi iar dupa menopauza doza este de 8 mg pe zi. Barbatii au si ei nevoie de fier, dar nu in cantitate atat de mare, deoarece studiile au aratat ca o dieta prea bogata in fier a fost asociata cu cresterea incidentei infarctului miocardic la barbati. O cantitate de maxim 8 mg de fier pe zi este suficieta pentru a asigura nevoile organismului lor. Acizii grasi omega-3 sunt un tip de grasime nesaturata care s-au dovedit a avea un rol important in reducerea nivelului trigliceridelor, cresterea componentei benefice a colesterolului (HDL), prevenirea formarii trombilor (cheagurilor), etc. Pentru sanatatea gravidei, a fatului si, in general a femeii dar si a copilului, acizii grasi omega-3 trebuie furnizati atat din peste (cod, macrou, sardine, somon), cat si din nuci sau seminte de in. Nu exista o cantitate de acizi grasi omega 3 oficiala care ar trebui ingerata zilnic, insa prin consumarea de 3 ori pe saptamana a unei portii de peste se pot acoperi nevoile organismului in raport cu acest nutrient. Proteinele sunt substantele care dau energie, ajuta tesuturile sa creasca si sa se regenereze. Din cauza dietelor hiperproteice la moda, din pacate se consuma prea multe proteine. Este stiut faptul ca excesul de proteine favorizeaza eliminarea calciului si deci pentru femei riscul osteoporozei creste. Asadar, o femeie nu are nevoie de mai mult de 1 g de proteina per kg corp per zi. Barbatii insa au un necesar mai mare de proteine zilnic, in primul rand pentru ca ei au o greutate corporala mai mare. Sportivii de ambe sexe si gravidele au nevoie de un aport mai mare de proteine. Iata, asadar, ca nevoile nutritionale reprezinta un alt criteriu de diferentiere a femeilor de barbati si un alt argument in favoarea apartenentei lor la doua planete diferite: femeile sunt de pe Venus iar barbatii de pe Marte. de Lygia Alexandrescu Lector univ. Drd. - Facultatea de Educatie Fizica si Sport, USH Consultant Nutritie - centrul de slabire si consultanta nutritionala "Natural Silhouette" - 021 317 43 41; 0721 091 762. sau info@silueta-naturala.ro Daca simti ca ai probleme legate de nutritie sau alimentatie si vrei ca specialistul nostru in domeniu sa te ajute cu un sfat, o indrumare sau chiar o consultatie, scrie-ne la adresa dieta@eva.ro si mesajul tau nu va ramane fara raspuns.
08.11.200635KB
black and white chestii faineblack and white
22.10.200625.8KB
realitatea miercuri moderni nu doresc femei cu silicoane, contrar celor crezute pana acum, arataRealitatea Romaneasca, Miercuri 11.10.2006 Barbatii moderni nu doresc femei cu silicoane, contrar celor crezute pana acum, arata concluziile unui sondaj realizat de o prestigioasa revista din Marea Britanie, informeaza sky.com. Barbatii se pare ca prefera femeile cu aspect natural in dauna celor cu silicoane. Studiul a scos la iveala faptul ca 85% dintre barbatii cu varste cuprinse intre 18 si 34 de ani urasc chirurgia estetica. Sondajul, la care au participat 1.600 de barbati, indica faptul ca 15 dintre acestia nici macar nu remarca faptul ca femeile si-au facut operatii estetice. Un purtator de cuvant al revistei "More", care a realizat acest sondaj, a declarat: "Femeile ar face mai bine sa cheltuiasca banii pe rochii si pantofi noi decat pe sani falsi". Barbatii nu-si doresc ca iubitele lor sa arate ca Jordan, un top-model britanic celebru pentru bustul sau hiperdimensionat: "Se uita la decolteuri false, dar nu ar accepta astfel de femei pentru sex sau pentru o relatie". In ceea ce priveste celebritatile feminine de care se simt atrasi, majoritatea au optat pentru vedete slabe: 51% dintre respondenti au ales-o pe cantareata Cheryl Tweedy...
13.10.200619.6KB
iepurila! bebeIepurila!
16.09.200621KB

 
tinto brass film. dario is a little publisher from milano. he is joining the mantova festival Tinto Brass Film. Dario is a little publisher from Milano. He is joining the Mantova Festival Letteratura (Book fair) 2004. Marta, his unsatisfied wife, accompanies him. Leon is a French designer-photographer. While Dario is busy with his own business, Marta take a visit to the celebrated Palazzo Te; here under Giulio Romano's fresco representing Jupiter's erected penis she meets Leon. Immediately they become lovers and spend the entire book exhibitions' days making love almost everywhere. This liaison will have soon effects also on the regular one between Marta and Dario. Tino Bras....e si nitel cam porcos dar are idei...ciudate
16.12.200737.8KB
made in romania:uimit::rotfl:
29.09.200630.5KB
:hi: cam aşa arată un între femei... cam asa arata un barbat intre femei...:hi: Cam aşa arată un bărbat între femei...
30.08.200634.3KB
=d cats=D
22.09.200613.7KB

 
price: $265.99 (ron 824.57) pentru femeiPrice: $265.99 (RON 824.57)
24.08.20063.2KB
erc press - ursul pacalit de vulpe pass: erc press - ursul pacalit de vulpeErc Press EDUCATIONAL - URSUL PACALIT DE VULPE pass:
15.01.200859.2KB
:) reclame:)
16.10.200623.9KB
asa se face baie;) bebeAsa se face baie;)
07.09.200614KB

 
kanye west a semnat un contract prin care o cursa de masini in cadrul formula bmw world finals ce vaKanye West a semnat un contract prin care sponsorizeaza o cursa de masini in cadrul evenimentului Formula BMW World Finals ce va avea loc la Valencia, in Spania in week-end-ul ce vine (24-26 noiembrie). Masina interpretului piesei `Gold Digger` va fi condusa de canadianul Philip Major, in varsta de 17 ani si va avea imprimat ursuletul mascota care apare pe copertele albumelor artistului si logo-urile Fundatiilor Kanye West si United Nations World Food Program. `Abilitatea de a face lumea mai buna a fost visul meu dintotdeauna si Fundatia Kanye West reprezinta realizarea acestui vis`, a declarat artistul pentru AllHipHop.com. `Sa am posibilitatea sa promovez Fundatiile Kanye West si UN World Food Program la un eveniment asa de captivant este un lucru care ma multumeste in mod deosebit`, a mai spus el. Ultimul album al lui Kanye West - `Late Orchestration: Live at Abbey Road Studios` - a iesit pe piata in luna mai a acestui an (2006).
21.11.200616.7KB
portocala rosie=d bebeportocala rosie=D
25.09.200611.3KB
cind ti-e sete, ti-e sete. :rotfl: funny dogsCind ti-e sete, ti-e sete. :rotfl:
25.10.200640.8KB
=) ceva=)
20.09.200613.8KB

 
intuitia reprezinta un mod de a obtine informatii care nu intra in contact direct cu simturile, darIntuitia reprezinta un mod de a obtine informatii care nu intra in contact direct cu simturile, dar te ajuta sa intri in relatie cu propriile tale nevoi, precum si cu acelea ale partenerului prezent si viitor. Laura Day a scris o carte cu titlul "Intuitia in dragoste", destinata tuturor celor care isi doresc sa-si gaseasca o relatie romantica sau sa o amelioreze pe cea existenta. Ea isi propune sa ne invete cum sa ne folosim intuitia pentru a gasi si identifica dragostea din viata noastra. A fi implicat intr-o relatie iubitoare este vital pentru sanatate; copiii au nevoie de iubire pentru a se dezvolta armonios, iar oamenii implicati in relatii afectuoase traiesc mai mult. Intuitia functioneaza tot timpul, ea te ajuta sa descoperi cine esti si ce doresti de la dragoste. Prin intermediul ei primesti semnale de la potentialii parteneri compatibili si tot ea iti da posibilitatea de a transmite semnale altora. Incercand sa iti controlezi in mod constient intuitia, vei reusi sa gasesti si sa intensifici dragostea in viata ta, pentru ca ea iti atrage atentia asupra unor informatii importante. Daca simti ca e in neregula ceva cu atitudinea partenerului, poti cauta informatii despre caile cele mai potrivite pentru a-l interpela, gesturile la care el ar raspunde intr-un mod pozitiv. Capacitatea de a-l iubi pe celalalt face parte dint-un ansamblu: capacitatea de a iubi viata, de a iubi oamenii, de a fi recunoscator. Punctul de plecare este dragostea pe care o putem avea in primul rand pentru noi insine. Daca te iubesti pe tine esti mai dispus sa-i iubesti pe ceilalti si sa vezi mai degraba partea pozitiva a lucrurilor. Incearca sa-l observi pe celalalt - fata sa, mimica, reactiile sale, ceea ce spune, apoi imagineaza-ti ceea ce nu spune, ceea ce asteapta de la tine sau ceea ce refuza. Asa vei invata sa-l ghicesti cu ajutorul intuitiei - sa afli ce gandeste cu adevarat, ce simte, ce doreste. Intuitia este rezultatul unei foarte lungi invatari; adesea spontana, ea consta in a verifica continuu ceea ce iti imaginezi sau ghicesti. Intuitia se bazeaza pe un suport fizic obiectiv, adesea foarte subtil: o mimica abia perceptibila, un anumit ton al vocii, o privire fugitiva. Incepe chiar acum sa-ti dezvolti aceste calitati, obisnuindu-te sa verifici cat mai des ceea ce iti imaginezi despre celalalt. Intuitia ne ajuta sa gasim si sa acentuam dragostea, dar ne ajuta si in moduri mai profunde, cum ar fi: ne da posibilitatea de a face ca o noua cunostinta sa se simta inteleasa de la primul contact; ne ajuta sa simtim ce calitati sa ne scoatem in evidenta pentru a atrage o anumita persoana; ne da ocazia sa descoperim necesitatile celui de langa noi si sa stim sa i le satisfacem; ne ajuta sa ne cunoastem propriul drum in viata; prin intermediul ei intram in legatura cu propriile noastre probleme personale care impiedica gasirea unei relatii satisfacatoare; ne ajuta sa simtim ce fel de partener e necesar pentru noi si unde anume il putem gasi. Si nu trebuie sa uitati ca "a iubi inseamna a dori in mod autentic binele celuilalt, deci a iubi inseamna a-l elibera pe celalalt de asteptarile mele." (A. Moreau). Steliana Rizeanu, psiholog Clinica Aquamarine Tel.: 021 231 44 67 Fax: 021 231 44 70 Mobil: 0724 222 522, 0745 633 474 Email: info@aquamarine.ro
11.11.20069.3KB
* ghinescu are 38 de ani şi este avocat n baroul * soţul ei, la 2, spune că, n 30* Elodia-Marilena Ghinescu are 38 de ani şi este avocat n Baroul Braşov * Soţul ei, poliţist la Secţia 2, spune că, n 30 august, după ce s-au certat, femeia a plecat de-acasă şi de-atunci nu se mai ştie nimic de ea * Elodia-Marilena Ghinescu, avocată n Baroul Braşov, soţia unui poliţist şi mama unui copil de numai doi ani şi jumătate, a dispărut de-acasă din 30 august. Soţul femeii a făcut publică dispariţia abia ieri. Cristian Cioacă, poliţist la Secţia 2 de Poliţie Braşov, spune că soţia lui nu a mai dat niciun semn de viaţă din ziua n care a plecat de-acasă. Bărbatul spune că, n 30 august, s-au certat, iar Marilena şi-a aruncat cteva bunuri personale ntr-o geantă şi a plecat. Nici părinţii avocatei nu ştiu nimic despre fiica lor. ngrijoraţi, oamenii au anunţat, la rndul lor, Poliţia. Ţinuta vestimentară a femeii, n momentul dispariţiei, nu a putut fi indicată de către soţ. Semnalmentele ei snt 1,65-1,70 m nălţime, 50 kg, constituţie astenică, ochii verzi, păr vopsit negru, ondulat, iar ca semne particulare un tatuaj n zona abdominală şi două aluniţe pe spate, a declarat ieri, ntr-o conferinţă de presă, comisar-şef Liviu Constantin Naghi, purtător de cuvnt la IPJ Braşov. El a mai spus că, imediat după sesizare, au fost puse n aplicare procedurile standard de căutare şi găsire a persoanei dispărute. Ceartă n familie Elodia-Marilena Ghinescu este căsătorită a doua oară. Soţul ei, Cristian Cioacă, este poliţist la Secţia 2 de Poliţie Braşov şi au mpreună un băieţel de doi ani şi jumătate. Bărbatul spune că, n 30 august, s-au certat, iar Marilena şi-a aruncat cteva bunuri personale ntr-o geantă şi a plecat. Deşi au trecut mai bine de două săptămni, nimeni nu mai ştie nimic de ea. Surse apropiate familiei susţin că acum cteva zile la Barou a ajuns o cerere de concediu a Marilenei Ghinescu, dar nu se ştie dacă aceasta a fost depusă personal sau prin intermediar. Aceleaşi surse susţin că femeia a fost plecată n excursie n Dubai nainte de dispariţie şi că, n momentul n care a plecat de acasă, femeia şi-a luat n bagaj şi bani şi bijuterii. Soţul ei nu şi-a putut aminti cum era mbrăcată nevasta lui cnd a plecat de acasă. Ţinuta vestimentară a femeii, n momentul dispariţiei, nu a putut fi indicată de către soţ. Semnalmentele ei snt 1,65-1,70 m nălţime, 50 kg, constituţie astenică, ochii verzi, păr vopsit negru, ondulat, iar ca semne particulare un tatuaj n zona abdominală şi două aluniţe pe spate, a declarat ieri, ntr-o conferinţă de presă, comisar-şef Liviu Constantin Naghi, purtător de cuvnt la IPJ Braşov. El a mai spus că, imediat după sesizare, au fost puse n aplicare procedurile standard de căutare şi găsire a persoanei dispărute. Nici părinţii nu ştiu nimic Din primele verificări se pare că femeia a dispărut de acasă fără să spună cuiva ceva. Părinţii, ngrijoraţi că fiica lor a plecat de la domiciliul unde locuia mpreună cu soţul şi copilul ei şi nu s-a mai ntors, au anunţat şi ei Poliţia. Poliţiştii au pornit n cătarea femeii şi verifică toate pistele, pentru ca Elodia-Marilena Ghinescu să fie găsită ct mai repede. Ulterior şi părinţii persoanei n cauză au sesizat dispariţia fiicei lor. Persoanele care pot da relaţii cu privire la acest caz snt rugate să anunţe cea mai apropiată unitate de poliţie, sau să sune la serviciul 112, a mai declarat comisar-şef Liviu Constantin Naghi.
27.09.20078.1KB
la 14 ani, vroiam o 15 ani aveam prietena, dar nu era ea chiar draguta. la 16 ani mi-am gasit oLa 14 ani, vroiam o prietena. La 15 ani aveam prietena, dar nu era ea chiar draguta. La 16 ani mi-am gasit o prietena draguta. La 18 ani m-am mai maturizat si eu, si mi-am zis ca mi-ar trebui o prietena mai de calibrul meu intelectual. La 20 de ani, la facultate, mi-am gasit prietena inteligenta. Dar pe la 22 de ani mi-am dat seama ca desi e desteapta, e cam uratica. La facultate se misca repede lucrurile, asa ca la 23 de ani aveam prietena si desteapta si foarte draguta, dar dupa un an n-am mai suportat faptul ca era tot timpul deprimata, cu tendinte de sinucidere, si ma deprima si pe mine. La 26 de ani mi-am gasit o prietena draguta, inteligenta, si cu o atitudine foarte pozitiva, ma facea si pe mine sa stralucesc! Dar, cum viata e o catea, la 40 de ani a divortat de mine, si mi-a luat tot ce aveam, m-a pacalit si si-a gasit unul mai tanar, mai bogat, etc. Acum, la 45 de ani, caut femeie cu tate mari.
30.08.200626.2KB
=d bebe=D
25.09.200612.8KB

 
:) erori ale naturii:)
27.12.200622.5KB
j2 alte caricaturi cu vedetej2
17.10.200623.1KB
tot natura chestii fainetot natura
22.10.200637.5KB
sta că nu nimeni !!! :cool: no comment.....poţi sta liniştită, că nu comentează nimeni !!! :cool:
22.08.20066.3KB

 
:razz: bebe:razz:
20.10.200629.5KB
nu,nu sa aflu la momentul daca e bine sau rau.:nod: este bine sa aflam ce ne rezerva viitorul?nu,nu cred.prefer sa aflu la momentul oportun,indiferent daca e bine sau rau.:nod:
10.08.20064.5KB
:( momente nasoale:(
08.11.200638.8KB
"To laugh often and much, to win the respect of inteligent people and the affection of children, to earn the appreciation of honest critics and endure the betrayal of false friends, to appreciate beauty, to find the best in others, to leave the world a bit better, weather by a healty child, a garden patch... to know even one life has breathed easier because you have lived. This is to have succeeded!" - Emerson A rade des si mult, a castiga respectul oamenilor inteligenti si afectiunea copiilor, a dobandi aprecierea criticilor si a indura tradarea falsilor prieteni, a aprecia frumusetea, a gasi ce e mai bun in cei din jurul tau, a face aceasta lume putin mai buna, fie ca printr-un copil sanatos, o gradina... a stii ca cel putin o viata a fost mai frumoasa pentru ca ai trait. Asta inseamna sa reusesti in viata! (Daca cineva o adapteaza mai frumos nu ma supar :limba: )
22.10.200720.9KB

 
:rotfl: barbatul perfect:rotfl:
11.10.200642.8KB
daca oferi 4 pe zi, esti un om sanatos! la 8 pe zi, esti un om iubitor! la 12 pe zi esti un omDaca oferi 4 imbratisari pe zi, esti un om sanatos! La 8 imbratisari pe zi, esti un om iubitor! La 12 imbratisari pe zi esti un om creativ! La 16 imbratisari pe zi esti un om radiant!”
22.10.200631.9KB
bebi bebebebi
17.09.20063.7KB
oops! ... man...i`m getting so fat i can hardly scratch my own ingrasat asa de mult ca abia potOops! ... Man...I`m getting so fat I can hardly scratch my own butt! (M-am ingrasat asa de mult ca abia pot sa-mi mai scarpin posteriorul!!) =D
18.11.200628.9KB

 
john tucker must die (john tucker trebuie sa moara) este o comedie cu si despre povestea se invarteJohn Tucker Must Die (John Tucker trebuie sa moara) este o comedie cu si despre adolescenti. Povestea se invarte in jurul a trei fete Ashanti, Sophia Bush, Arielle Kebbel) care comploteaza sa-i franga inima vedetei echipei de basket a liceului, John Tucker (Jesse Metcalfe), un cuceritor care a iesit cu toate trei vrajindu-le pe fiecare ca ea este “the one”. Pentru a-si atinge scopul, fetele apeleaza la Kate (Brittany Snow), o nou-venita in oras, al carei rol este tocmai acela de a-l umili pe John. depositfiles link
04.11.200627.1KB
yogi chestii faineyogi
22.10.200637KB
ooups"Must.......reach.......cookie!"
10.12.200626.7KB
=( momente nasoale=(
08.11.200618.4KB

 
sunt femei care, in loc sa-i faca sa sufere pe mai multi barbati, asa cum e firesc, se asupra unuiaSunt femei care, in loc sa-i faca sa sufere pe mai multi barbati, asa cum e firesc, se concentreaza asupra unuia pana il extermina... acestea se numesc "fidele".
20.10.200647.3KB
si america only in...si america
12.09.200638.7KB
o gagica intra tremurand intr-o farmacie. se adreseaza - fiti amabila, vindeti vibratoare thompson?O gagica intra TREMURAND intr-o farmacie. Se adreseaza farmacistei: - Fiti amabila, vindeti vibratoare Thompson? - Da. - Si cum se inchid
03.12.200630.7KB
in acest week-end, dj-ul kiss fm adrian eftimie va avea parte de o provocare inedita. astfel, vineriIn acest week-end, Dj-ul Kiss Fm Adrian Eftimie va avea parte de o provocare inedita. Astfel, vineri el va mixa in studioul BBC Radio 1, in cadrul celebrului show “Ministry of Sound”, alaturi de rezidentul Gavyn Mitchell, dupa care se va deplasa spre unul dintre cele mai tari cluburi din lume: Turnmills din Londra – locul trei in topul mondial realizat de Dj Mag. La Turnmills, Adrian Eftimie va mixa alaturi de Seb Fontaine, Tall Paul, John Askew si Marc Vedo. Pentru anul viitor, Dj Adrian Eftimie anunta lansarea albumului “No Side Effect”, la care a colaborat impreuna cu doi colegi de la Kiss FM: Ovidiu Stanescu si Andreea Berghea. In plus, el va continua si colaborarea cu Aida...
25.11.20067KB
InapoiInainte