LIZA
Moderator
 Din: somewhere on Earth
Inregistrat: acum 19 ani
|
|
Simbol al feminitatii, sanii trebuie sa constituie obiectul unor ingrijiri speciale, ca urmare a fragilitatii lor. Sanii nu au muschi, ei sunt formati din tesut adipos si glande mamare, acest ansamblu fiind acoperit de o epiderma subtire.
Muschii pectorali pot constitui un sutien natural, cu conditia sa fie solicitati in mod regulat.
Iata cateva sfaturi, a caror aplicare va va permite sa parcurgeti sarcinile si regimurile de slabire fara a va periclita pretiosul capital de frumusete:
Purtati sutien;
Stati dreapta intotdeauna;
Nu transportati greutati mari;
Intretineti-va muschii pectorali prin efectuarea unui set de sedinte de electrostimulare a sanilor care lucreaza foarte bine muschiul pectoral si prin practicarea inotului pe spate;
Masati-va sanii mereu, dupa fiecare dus cu o crema de sustinere si hidratare a lor. Nu folositi miscari bruste care traumatizeaza tesuturile, ci miscari circulare, largi, care respecta forma sanului;
Eviati baile fierbinti care inmoaie tesutul cutanat si, mai ales, sanii;
Pentru cele mai curajoase, incheiati-va dusul cu un jet de apa rece pe sani (cca 1 minut);
Nu purtati haine foarte stramte care va strivesc sanii;
Evitati pe cat posibil, sa dormiti pe burta;
In perioada sarcini sau in timp ce urmati un regim de slabire, masati-va sanii cu ulei de migdale;
Daca alaptati, purtati un sutien de alaptare zi si noapte;
Cand practicati un sport solicitant pentru sani (baschet, handbal, lupte, arte martiale, tenis), folositi un sutien special care poate fi achizitionat din magazinele cu articole sportive;
Evitati expunerile prelungite la soare, mai ales in lipsa unei creme protectoare adecvata;
Fara variatii serioase de greutate!
_______________________________________
Embrace those who love you and whom you love,
And rid yourself of those who will only bring you down.
|
|
| pus acum 19 ani |
|
